Colunista- Silvia Patrícia Mann
Parece até que é chamada para programa de TV, mas não, é apenas o início de um novo ano que sempre traz a sensação de um recomeço, de que tudo vai ser melhor. Aquele curto período de esperança, em que muitas pessoas desejam um futuro com mais conquistas, alegrias e equilíbrio, digo curto, afinal, na maior parte das vezes nem saí dos pedidos de Ano Novo.
Contudo, para que o próximo ano seja realmente diferente, é essencial entender que a mudança começa dentro de cada um de nós e que não é uma data no calendário que determina mudanças.
Não há transformação verdadeira sem autoconhecimento. Antes de desejar que o mundo mude, que os problemas desapareçam ou que as situações externas melhorem, pergunte-se: “O que posso fazer para contribuir com essa mudança?” Isso exige coragem, pois olhar para si mesmo e identificar hábitos, comportamentos e pensamentos que precisam ser ajustados não é uma tarefa fácil na maior parte das vezes.
Mudar não significa virar a vida de cabeça para baixo, isso é bagunça. O segredo está em adotarmos pequenas ações diárias que, somadas, geram grandes impactos. Pode ser desde praticar gratidão, ouvir mais as pessoas ao seu redor, acordar mais cedo, alimentar-se de forma saudável, fazer atividade física, ou seja, cuidar de si e da saúde, dedicar-se a aprender algo novo, seja lendo bons livros, fazendo cursos ou até mesmo na internet. O importante é começar, mesmo que de forma modesta.
Para isso é preciso ter metas, mas elas precisam ser realistas e bem definidas. Não adianta prometer a si mesmo que “vai ser mais feliz” ou “ter mais sucesso” sem fazer algo concreto para isso. Então, estabeleça objetivos específicos, acompanhe seu progresso e celebre cada conquista, por menor que pareça.
Mudanças são desafiadoras, e os obstáculos fazem parte do caminho. Nem todos os dias serão perfeitos, e está tudo bem. O importante é não desistir. Recomece quantas vezes for necessário e lembre-se de que cada passo adiante é um avanço em direção à vida que você deseja construir.
Ao transformar sua própria vida, você também influencia o ambiente ao seu redor. Sua energia, atitudes e visão de mundo podem inspirar outras pessoas a buscarem a mudança que elas também desejam. Assim, a transformação individual se expande e gera um impacto positivo na coletividade. Se as pessoas acreditam nas vidas perfeitas e muitas vezes mentirosas da internet, imagina o poder que vai ter a transformação positiva e verdadeira de uma pessoa real.
O Ano Novo será melhor se você for melhor. A verdadeira renovação acontece quando assumimos o protagonismo de nossas vidas, encaramos nossos desafios de frente e agimos com determinação.
Que 2025 seja o ano em que você se permita crescer, aprender e evoluir. Afinal, o futuro que você deseja começa agora e o ano só vai mudar e ser melhor se você mudar também.
