ATIVIDADES FÍSICAS AO AR LIVRE
Os dias mais longos e predominantemente ensolarados do verão são propícios para a prática de caminhadas e atividades físicas ao ar livre.
Temos dois hormônios naturais responsáveis pela sensação de felicidade: a dopamina e a serotonina. Eles são muito estimulados quando praticamos exercícios físicos. Portanto, para uma pessoa que está triste ou depressiva, uma atividade física pode ajudar bastante, além de aumentar a expectativa de vida e de reduzir os impactos das doenças crônicas sob o organismo humano.
Confira os locais onde essas atividades podem ser praticadas na cidade.
Prefeitura Municipal de Colorado, trabalhando por você!
Matéria: Assessoria de Imprensa da Prefeitura Municipal.