Formada pela Universidade de Passo Fundo no ano de 2014, Júlia Kummer, fisioterapeuta, 28 anos, natural da cidade de Selbach. Atua na cidade há 4 anos prestando serviços de Fisioterapia, Pilates e Treinamento Funcional.
Sempre prezando pelo bem estar de seus pacientes, com atendimentos personalizados para cada situação e objetivo.
A partir de agora Júlia fara parte da nossa equipe, criando matérias dos mais diversos assuntos envolvendo Saúde e Bem estar.
Nosso primeiro assunto será sobre: PILATES.
O método Pilates é um conjunto de exercícios físicos e alongamentos que possui diversos benefícios. Entre eles:
– Aumento da força muscular. – Aumento da flexibilidade. – Melhora da circulação sanguínea. – Redução do estresse e fadiga muscular. – Alivio de tensões e dores. – Melhora da postura. – Melhora da respiração. – Melhora da coordenação motora.
Devido os diversos benefícios o pilates também é indicado para o tratamento de diversas patologias como: artrite, artrose, problemas de coluna ( hérnias, escolioses…).
Este método é indicado para crianças, adultos e idosos. Lembrando sempre que os exercícios são programados para cada situação.
Agende sua avaliação, venha conversar e tirar suas duvidas. Estou a disposição.
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